Наверняка, каждый, кто сталкивался с ЕНТ, знает такие случаи, когда ученик хорошо учился, тщательно и регулярно готовился, но.... получил баллы, которые были намного ниже ожидаемых. В чем же причина? Почему такое происходит?
Оказывается, причиной такого результата может быть волнение и недосыпание перед ЕНТ, а также слабая подготовка и недостаток знаний. И уж если с недосыпанием можно что-то сделать, например, настроиться лечь спать пораньше, принять перед сном теплую ванну или просто теплый душ, попить молока с медом (у кого нет непереносимости лактозы) ну и использовать другие средства для качественного сна, то вот с волнением дело обстоит куда серьезнее. Волнение на экзамене можно сравнить со снежным комом, который накатывается в самый неподходящий момент и парализует мыслительные способности. Смотришь в книгу, видишь знакомые слова и цифры, но с трудом соображаешь и путаешься даже в хорошо знакомых вопросах и ответах. Что же делать? Как подготовиться к встрече на ЕНТ с этим снежным комом?
ЕНТ — это, конечно, один из самых важных этапов в жизни молодого человека. От его результатов зависит будущее. Возможность иметь бесплатное образование и хорошую работу — это, естественно, стоящая цель. А еще от того как ты сдал ЕНТ часто оценивается уровень успеха в жизни. Неудивительно, что приходя в пункт тестирования ЕНТ, у большинства молодых людей начинается не просто слабое волнение, но и стрессовое состояние. Как свести его до минимума?
Ранее мы давали некоторые советы. Например, рассказывали о секретах подготовки к ЕНТ. Приводили истории тех, кто успешно сдал ЕНТ, чтобы научиться их опыту.
И, пожалуй, еще один чисто технический совет: не питайтесь чем попало во время подготовки и самого ЕНТ. Утром съешьте пару кусочков черного шоколада, он поднимает настроение и помогает активнее мыслить. Больше советов о том, как успешно сдать ЕНТ, и о чем помнить перед тестированием, можно найти в этой статье.
Волнение на ЕНТ коснется многих. Из-за него могут пострадать результаты ЕНТ, и даже если на пробных вы набирали хороший балл, то на ЕНТ вы можете набрать куда меньше. Поэтому надо настраивать себя правильным образом и хорошо выспаться. Так же можно спросить школьного психолога о том, как справляться с волнением на ЕНТ.
Тлеужан 26 November 2015 23:49